Lo primero que podemos decir es que todos tenemos autoestima; que, es el grado de "estima" que nos tenemos a nosotros mismos, sin embargo, hay personas que tienen más que otras, por diversas circunstancia de la vida individual.
También hay que decir que la autoestima no se da por generación espontánea, sino que es parte de un proceso que conlleva muchos elementos, y que la suma de todos ellos da como resultado NUESTRA AUTOESTIMA.
A continuación te presento un esquema que explica los elementos de la autoestima (autoconocimiento, autoconcepto, autoevaluación, autoaceptación, autorespeto, autocontrol y autocuidado), conocer cada uno de ellos te ayudará a saber cómo anda tu autoestima; si crees que no anda tan bien puedes hacer actividades que mejoren alguno de los elementos mencionados y puedas crecer personalmente (puedes escribir, pintar bailar, ir a terapia, hacer deporte, o lo que te acomode para sentirte mejor contigo mismo):
Ahora tu trabajo:
*Vas a utilizar sólo la mitad de una cartulina
1.- Elabora un mapa mental sobre el esquema anterior (por favor, revisa que sea explicativo, es decir, que tus dibujos sean lo más claros posibles, para que cualquiera que vea tu trabajo sepa a qué te refieres sin necesidad de que se lo expliques)
2.- Una vez que elaboraste tu mapa mental, realiza una autodescripción de cada uno de los elementos de la autoestima (por ejemplo, autoconocimiento: pon TUS defectos y virtudes; autoconcepto: qué es lo que piensas sobre ti... Yo soy:...; y así con cada uno hasta llegar a la autoestima)
Espero el tema haya sido claro y de tu agrado, me gustaría saber tu opinión respecto al tema, por favor comenta este post.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario